又到周末了,寶寶想跟我一起做甜點的時候到了,小編準(zhǔn)備做點可可雙色圈餅,兩色餅干,好看又好吃,想吃的朋友們可以跟寶寶一起動手勞動吧。
【可可雙色圈餅】
【主料】
糖粉60克、黃油50克、全蛋25克、低筋面粉100克
【輔料】
泡打粉1/2小勺、玉米淀粉1小勺、可可粉1小勺
【做法】
1.用料
2.黃油軟化,加入糖粉
3.用橡皮刮刀拌勻
4.再用打蛋器攪打均勻
兒童甜點可可雙色圈餅
5.分次加入蛋液攪打
6.成均勻糊狀
7.篩入低筋粉和泡打粉
8.拌成均勻面糊
兒童甜點可可雙色圈餅
9.分次兩等分,分別加入玉米淀粉和可可粉
10.拌勻,包入保鮮膜,放入冰箱冷藏松弛30分鐘
11.取出,各取5克,搓成約5厘米的長條
12.擰成麻花
兒童甜點可可雙色圈餅
13.搓成12厘米左右的長條
14.連接兩端,成圈狀
15.擺入烤盤
16.放入烤箱,中層,上下火150度烤20分鐘,熄火后繼續(xù)燜5分鐘
17.出爐
兒童甜點可可雙色圈餅
小貼士
拌面糊時需以不規(guī)則方向翻拌,以防面粉起筋。
兩色面團合并卷起時,若稍有斷裂,可放在桌面上輕輕搓動,即可重新粘合。
黃油的營養(yǎng)價值
黃油的主要成分是脂肪,其含量遠高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質(zhì)。
黃油的食用效果
1.增加飽腹感
兒童甜點可可雙色圈餅
黃油富含脂肪,維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
2.促進身體發(fā)育
黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
總結(jié):想吃甜點,就跟家里的寶寶一起做吧,自己出來的餅干就是比外面買的好吃哦。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.