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零難度的香酥丹麥水果派

來源:健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  周末有菜有飯,美味的甜點(diǎn)也是不可缺少的,今天做點(diǎn)水果派,做為餐后甜點(diǎn),有了果醬,搭配水果,這樣更加精致的小點(diǎn)心出爐了,接下來就跟小編一起來做美食吧。

  【香酥丹麥水果派】

  【主料】

  飛餅2張

  【輔料】

  雞蛋1個、圣女果3個、菠蘿2片、其他水果適量、黑莓果醬適量

  【做法】

  1.案板上撒一層薄粉,將兩張飛餅重疊,搟成方形;

  2.將搟薄后的面皮對折兩次

  3.再次用搟面杖搟成長方形薄片,放入冰箱冷藏松弛30分鐘;

  4.將松弛后的長方形薄片切成大小均勻的小正方形;

零難度的香酥丹麥水果派

  5.將小面片對折,在對折后的三角形兩邊一厘米處各切一刀,不要切斷;

  6.然后打開正方形,將對口折成中空的的菱形面皮;

  7.將整形后的面皮排入烤盤,刷一層蛋液,烤箱200度預(yù)熱,放入中層,烤約15分鐘;

  8.取出烤好的酥皮,刷一層果醬,點(diǎn)綴喜歡的水果如果圣女果、菠蘿等即可。

零難度的香酥丹麥水果派

  小貼士

  1. 兩張飛餅可以做四個丹麥酥,可根據(jù)自己的需要調(diào)整用料;

  2. 飛餅反復(fù)折疊多次,可使成品的起酥效果更好;

  3. 造型時,四邊加高,可以有空間填充更多果料,使點(diǎn)心口味更好;

  4. 水果的口味可根據(jù)自己的喜好選擇,注意不要用汁水過多的水果,以免影響餅皮的酥脆。

  菠蘿的食用效果

  1.消除水腫

  溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。

  2.減肥

  菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

  3.助消化,促進(jìn)食欲

  具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。

  4.去油膩,清理腸胃

  菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化,對于長期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說,是一種很合適的水果。

  5.美容

  防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

  6保健

零難度的香酥丹麥水果派

  促進(jìn)血液循環(huán)酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預(yù)防脂肪沉積。

  7.消除感冒

  燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。

  8.利尿

  適當(dāng)食用對腎炎,高血壓病患者有益。

  總結(jié):今天這道甜點(diǎn)的做法也是非常簡單的,只需要簡單的加工一下,就能做出來精致美味的甜點(diǎn)來,不會做的親們也能做哦。

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