白領(lǐng)人群只能周末在家做些美食，解解饞吧，今天小編為大家推薦一道家常菜----糖醋排骨，炒糖色的方法來(lái)給排骨上色，顏色鮮亮，味道芳香，酸甜可口，搭配米飯就可以美滴滴的吃上了。
【糖醋排骨】
【主料】
排骨800克
【輔料】
姜1塊、大料1個(gè)、鹽1勺、香醋3勺、生抽1大勺、白糖2勺、水適量。
【做法】
1.排骨用清水浸泡半小時(shí)，泡出血水，撈出后沖洗干凈
2.將排骨放入冷水鍋中，煮開(kāi)后中火煮5分鐘，撇去浮沫，撈出排骨，用溫水沖洗干凈
3.炒鍋中倒入少許油，放入白糖30克，中火，不停翻炒，炒至油糖完全融合，顏色越來(lái)越深，表面冒出些油煙
4.立即倒入排骨，翻炒
家常菜糖醋排骨
5.調(diào)入香醋2勺、生抽1勺、姜、大料
6.添入開(kāi)水，水量沒(méi)過(guò)排骨即可。大火煮開(kāi)，撇去浮沫，蓋上鍋蓋，小火慢燉35分鐘
7.35分鐘后打開(kāi)鍋蓋，轉(zhuǎn)大火，再放入2小勺糖、少許鹽提鮮味，大火收汁，不時(shí)翻炒以免糊鍋，待湯汁收濃出鍋前再放入1勺醋提味，盛出裝盤(pán)即可
家常菜糖醋排骨
烹飪技巧
1、煮排骨時(shí)冷水入鍋，不要等水開(kāi)后再放入，這樣煮排骨不會(huì)收縮肉質(zhì)而變硬；
2、炒糖色的重點(diǎn)是控制火，火太小糖化得慢，火太大容易炒糊，所以中火比較適合，炒得糖化后必須用中火，隨著不停翻炒糖色會(huì)越來(lái)越深，變成接近醬油色時(shí)就立即倒入排骨，再等糖色就發(fā)黑了；
3、此菜口味偏甜，只需加少量的鹽即可。雖然開(kāi)始放了醋，但是煮的時(shí)間久醋的味道會(huì)淡，所以出鍋前可以根據(jù)自己的喜好再添加適量白醋。
豬大排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。
豬大排的食用效果
1.補(bǔ)腎養(yǎng)血
家常菜糖醋排骨
適用于產(chǎn)后體虛、恢復(fù)體力，改善面色。
2.滋陰潤(rùn)燥
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便。
總結(jié)：紅燒排骨吃的太油膩了，偶爾把排骨換個(gè)做法，味道也是不錯(cuò)的，不油膩反而更吃的更香，更下飯。
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