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美味的甜點(diǎn)花生牛軋?zhí)?/h1>

來(lái)源:健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  花生牛軋?zhí)且恢笔俏覒涯畹奈兜?,自己嘗試做來(lái)吃,搭配花生、奶粉、棉花糖就能做出美味的軋?zhí)浅鰜?lái),口感比較細(xì)膩、同時(shí)又有咬勁,它的做法簡(jiǎn)單,在家也能做出美味而可口的花生牛軋?zhí)恰?/p>

  【花生牛軋?zhí)恰?/p>

  【主料】

  棉花糖100克、花生100克、奶粉50克、

  【輔料】

  黃油30克

  【做法】

  1.花生仁可以先用微波爐叮熟,等冷卻后去皮

  2皮后的熟花生仁,也是脆脆的,當(dāng)然花生也可以用其他堅(jiān)果,比如核桃、腰果、甚至葡萄干等,按自己的喜好,具體的用量也可以根據(jù)個(gè)人喜好加多或減少

  3.棉花糖一定要用純白色,無(wú)夾心的,還可以添加可可粉、巧克力粉或抹茶粉等制作成不同風(fēng)味的牛軋?zhí)?,完全看個(gè)人的喜好

  4.棉花糖加無(wú)鹽黃油,在微波爐中叮不超過(guò)一分鐘

美味的甜點(diǎn)花生牛軋?zhí)?/p>

  5.看到棉花糖開(kāi)始膨脹和融化時(shí),立刻取出

  6.倒入奶粉

  7.倒入花生仁,進(jìn)行快速攪拌

  8.如果攪拌未均勻但開(kāi)始凝固,再放入微波爐叮10秒左右,直到完全均勻?yàn)橹?/p>

美味的甜點(diǎn)花生牛軋?zhí)?/p>

  9.攪拌均勻后將混合物置于容器內(nèi)壓結(jié)實(shí),容器內(nèi)最好墊不容易粘連的紙或其他材料,可以撒奶粉防止和容器相互粘連,置于冰柜冷藏1-2小時(shí)

  10.和傳統(tǒng)的鳥(niǎo)結(jié)糖或牛軋?zhí)堑目诟惺窒嗨?,口感上相?duì)柔軟一些,具有十分新鮮的奶香味,也突出了花生的香脆口感

美味的甜點(diǎn)花生牛軋?zhí)?/p>

  烹飪技巧

  也可以用不粘鍋來(lái)制作,整個(gè)過(guò)程棉花糖具有一定的黏性,冷卻定型前,在容器內(nèi)壁需要撒奶粉放在粘連。

  奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、蛋白質(zhì):供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。

  2、脂肪 :供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)及能量,提供牛奶濃香。

  3、糖類:牛奶中含有乳糖,乳 糖對(duì)于幼兒發(fā)育非常重要,它能促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的成長(zhǎng),仰制 腸內(nèi)異常發(fā)酵,有利腸道健康。

  4、礦物質(zhì):礦物質(zhì)又稱無(wú)機(jī)鹽,是人體構(gòu)成不可缺少的物質(zhì),包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。

  5、維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進(jìn)正常生長(zhǎng)與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內(nèi)糖及能量代謝;維生素C抗壞血??;維生素D能調(diào)節(jié)各代謝骨骼組織中的造骨細(xì)胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。

美味的甜點(diǎn)花生牛軋?zhí)?/p>

  奶粉的食用效果

  補(bǔ)肺養(yǎng)胃 生津潤(rùn)腸 鎮(zhèn)靜安神

  總結(jié):今天小編教大家做的簡(jiǎn)單就能做出美味的牛軋?zhí)牵诟懈鼮樾迈r,甜度適中,美味可口。

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