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兒童餅干草莓果醬餅干

來源:健康一線   2017年06月12日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  兒童都比較喜歡吃些甜點,買的甜點怕有添加劑,長期食用怕會影響健康,小編今天教大家做道美食,動物圖案,加下蘸料,酸甜美味,吃起來香脆可口。

  【草莓果醬餅干】

  【主料】

  黃油60克、中筋面粉85克、低筋面粉40克

  【輔料】

  糖粉35克、蛋黃20克、草莓果醬適量、蛋白液適量

  【做法】

  1.準備所需食材;

  2.雞蛋黃打散備用;

  3.黃油用打蛋器打散,拌入糖粉手動略拌勻,分次少量地加入打發(fā)黃油中,再加入過篩面粉;

兒童餅干草莓果醬餅干

  4.用橡皮刮刀將油,粉拌勻,再用雙手將面團捏合成團,用保鮮膜包實面團,移入冰箱冷藏20分鐘;

  5.在案板上撒高筋面粉防黏,將面團搟制成5mm厚的面皮;

  6.先用小熊模具按壓,再用圓形模具在一半數(shù)量的花形中心按出圓形;

兒童餅干草莓果醬餅干

  7.小心將邊緣的面皮移開,再用刮板輕輕將花形鏟起;將花形放置在墊有油紙的烤盤上,表面刷上薄薄的蛋白液;取出另一半花形,覆蓋在原花形表面;

  8.預(yù)熱烤箱,以上下火,170度,中層烤12分鐘,再移至上層烤5-8分鐘;

  9.烤好的餅干晾至溫熱時再移上烤網(wǎng),在中心位置填入果醬即可

兒童餅干草莓果醬餅干

  小貼士

  海洋小貼士:

  1、做這款餅干要有一定的耐心,每次壓制開形后,要先小心地把邊緣的面皮移開,再鏟起花形,鏟時動作要輕,否則很容易破碎;

  草莓的食用效果

  1.明目

  草莓具有明目養(yǎng)肝作用。

  2.滋補調(diào)理

  草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。

  3.降血脂

  草莓除可以預(yù)防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。

  4.防癌

  在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。

  5.清除有毒物質(zhì)

兒童餅干草莓果醬餅干

  可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。

  6.女性的佳品

  女性常吃草莓,對皮膚、頭發(fā)均有保健作用。

  7.減肥

  因為它含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”.

  8.助消化

  其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

  總結(jié):估這種餅干時可以跟小朋友一起來分享,可以同勞動,才能做出美味又營養(yǎng)的小餅干,可以放心食用。

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