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自制甜點香蔥肉松面包卷

來源:健康一線   2017年06月12日 手機看

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01:30

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  現(xiàn)在飲食衛(wèi)生越來越差了,家里的人想吃面包,只能在家做了,今天推薦一款甜點-----香蔥肉松面包卷,有肉松、香蔥、沙拉醬搭配,做出來的面包,那味道,真是美妙絕倫。

  【香蔥肉松面包卷】

  【主料】高筋面粉160g、中筋面粉80g、細砂糖25g、奶粉17g、雞蛋1個、鹽2g、酵母粉4g、水50ml、湯種材料120g、黃油30g、

  【輔料】水100ml、高筋面粉25g、白芝麻適量、香蔥30g、肉松適量、沙拉醬適量、全蛋液適量、

  【步驟】

  1.這款面包分兩部分:A,制作湯種。B,制作主面團。

  先將所有制作面包的食材都稱量好。

  2.先來制作湯種;100ml的清水+25克的高筋粉混合,用奶鍋調(diào)勻,小火慢慢熬成漿糊狀,徹底放涼。(入冰箱冷藏1個小時以上)

  3.在備好的食材中,將黃油和酵母粉放在一邊待用,其他材料加上做好的湯種,一起混合,用和面機和成面團,蓋上盆蓋,松弛一個小時。(這個有助于面團的延展、出膜)

  4.加入酵母粉用和面機繼續(xù)攪拌十分鐘。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  5.然后放入軟化的黃油繼續(xù)揉至擴展階段。需要40放在左右。然后入烤箱,用發(fā)酵檔,發(fā)至2倍大。

  6.這個面包模具烤盤需要的規(guī)格是28cm*26cm,我沒有這個規(guī)格的,只能用錫紙臨時做了一個。做的是30*30,因為需要有4邊。

  7.然后在錫紙上涂上一層黃油。

  8.發(fā)好的面團,取出,排氣。放在錫紙上,搟成和錫紙一樣大的薄片。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  9.然后將錫紙的四角做成四邊。這樣在發(fā)酵的時候面團不會走形。

  10.蓋上保鮮膜,入烤箱,進行第二次發(fā)酵。

  11.在發(fā)酵的同時,準(zhǔn)備裝飾面包卷的材料:細香蔥,沙拉醬,肉松,白芝麻,全蛋液。

  12.第二次發(fā)酵程度,因為是薄片,眼觀一下發(fā)起來就好了,在表面先涂一層全蛋液。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  13.然后用牙簽將面包坯扎出一些小眼,可以方便排氣。

  14.撒上蔥花和白芝麻。

  15.烤箱180°預(yù)熱10分鐘,然后改170°,上下火,中層,烤15分鐘。

  16.烤好的面包,上面加蓋一張油紙,再放上一個烤網(wǎng)。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  17.將面包倒扣過來,將錫紙去掉。

  18.蓋上一張油紙,防止風(fēng)干。就這樣扣著放涼。

  19.面包放涼后,在面包上,輕輕的劃出幾道小口子。(不要劃透)

  20.涂上一層沙拉醬。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  21.撒上一層肉松。

  22.然后卷起,用油紙裹緊,定型,靜置30分鐘。

  23.拆去油紙,將兩頭切掉,然后分成4份。

  24.每份的頭尾都涂上沙拉醬。

  25.然后蘸上肉松,整理均勻。

  26.漂亮的香蔥肉松面包卷就完成了。

  27.給漂亮、美味的香蔥肉松面包卷拍個照吧。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  小貼士

  第一次用錫紙?zhí)娲颈P,拷出來的面包很成功。以后可以不買太多的烤盤了,有錫紙?zhí)娲媸欠奖愣嗔恕?/p>

  奶粉的營養(yǎng)價值

  1、蛋白質(zhì):供給機體營養(yǎng)。

  2、脂肪 :供給機體營養(yǎng)及能量,提供牛奶濃香。

  3、糖類:牛奶中含有乳糖,乳 糖對于幼兒發(fā)育非常重要,它能促進人體腸道內(nèi)有益菌的成長,仰制 腸內(nèi)異常發(fā)酵,有利腸道健康。

  4、礦物質(zhì):礦物質(zhì)又稱無機鹽,是人體構(gòu)成不可缺少的物質(zhì),包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。

  5、維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內(nèi)糖及能量代謝;維生素C抗壞血?。痪S生素D能調(diào)節(jié)各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。

自制甜點香蔥肉松面包卷

  奶粉的食用效果

  補肺養(yǎng)胃 生津潤腸 鎮(zhèn)靜安神

  總結(jié):愛吃面包的親們,可以在家嘗試做下,既衛(wèi)生健康又跟寶寶互動了,面包吃起來味道不比蛋糕店做的差哦。

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