今天在家做了一杯可可花生奶，配上花生，加入牛奶，濃郁的奶香味，喝到嘴里味道還是不錯的，如果你也喜歡可可味，不防來上一杯。
【可可花生奶】
【主料】熟花生100g、牛奶500ml、
【輔料】可可粉2勺、古方紅糖20g、
【步驟】
1.準備食材。
2.熟花生搓去紅衣。
3.將花生倒入料理杯中。
4.加入500ml的牛奶。
5.加入兩勺可可粉。
女性護膚可可花生奶
6.加入古方紅糖。（也可用其它糖）
7.一個五谷程序結(jié)束后，再一個研磨程序結(jié)束。
8.磨好的可可花生奶。
9.倒出來，已成溫熱的，飲用即可。豐富細膩的奶泡，很讓人陶醉。
女性護膚可可花生奶
小貼士
1、因為機器高速運轉(zhuǎn)，普通的牛奶也會變得溫熱。用熱牛奶也可。
2、花生用到這個量我已經(jīng)覺得很香，可可粉請根據(jù)自已的喜好進行調(diào)整。所有的食材，不是一成不變的，請自行調(diào)整。
3、打好的可可奶盡快飲用，放久了，會造成分層，再用勺略攪可恢復(fù)原樣。
花生的食用效果
1.促進人體的生長發(fā)育
花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發(fā)育。
2.促進腦細胞發(fā)育
促進細胞發(fā)育，提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力。
3.抗衰老
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。
4.潤肺止咳
女性護膚可可花生奶
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
5.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質(zhì)，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發(fā)病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。“
總結(jié)：可可花生奶飲品，濃郁的奶香味加上花生的誘人的味道，豐富細膩的奶泡，很讓人陶醉。
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