木瓜奶凍的做法非常簡(jiǎn)單，只需要把牛奶倒入木瓜中，然后放入冰箱中，過(guò)幾個(gè)小時(shí)就可以食用，木瓜奶凍做出來(lái)非常好看，也超好吃哦。
【木瓜奶凍】
主料：木瓜1個(gè)、
輔料：牛奶100g、 椰汁50g、 吉利丁片2片、 煉奶適量、
步驟：
1.成品圖鎮(zhèn)樓
2.準(zhǔn)備材料
3.木瓜洗凈，切開(kāi)用勺子去除里面的籽
4.吉利丁片放冰水泡軟備用
女性美容甜品木瓜奶凍
5.牛奶，椰汁和煉奶倒入奶鍋中加熱，再放入吉利丁片融化（不用燒開(kāi)）攪拌勻
6.待牛奶冷卻后倒入木瓜中，用保鮮袋封好，放入冰箱冷藏3小時(shí)即可
7.成品圖
女性美容甜品木瓜奶凍
木瓜的食用效果
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲(chóng)
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
女性美容甜品木瓜奶凍
有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
5.抗痙攣
具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
總結(jié)：木瓜有美容養(yǎng)顏、豐胸的作用，是女性的最愛(ài)，可以多食用些，有益于女性。
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