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消暑飲品薄荷檸檬茶

來源：健康一線   2017年06月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　家中盆里的薄荷可以吃了，它是夏季消暑最好食藥，用它做一杯飲品---薄荷檸檬茶，清香的薄荷，先聞其香，沁人脾胃，涼入心房，是夏季不可缺少的消暑飲品。

　　【薄荷檸檬茶】

　　主料：鮮薄荷15g、鮮檸檬1個、

　　輔料：蜂蜜適量、

　　步驟：

　　1.準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2.薄荷，檸檬用淡鹽水浸泡清洗干凈。

　　3.把薄荷，檸檬放入涼水杯。

消暑飲品薄荷檸檬茶

　　4.加入適量的溫水。

　　5.放入冰箱冷藏。

　　6.喝的時候加入蜂蜜，即可。

消暑飲品薄荷檸檬茶

　　小貼士

　　沒有鮮薄荷可以用干薄荷葉代替，不過要把薄荷葉煮水浸泡檸檬即可。

　　薄荷介紹

　　薄荷性涼，味甘辛，是一種常用的中藥，應(yīng)用廣泛。

消暑飲品薄荷檸檬茶

　　薄荷的食用效果

　　疏散風(fēng)熱 清利頭目 發(fā)汗退熱 祛風(fēng)止癢 芳香辟穢

　　總結(jié)：薄荷是夏季常用的消暑飲品，可以用來做杯飲茶，冰涼解暑，提精神，非常受廣大人們的喜愛。

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