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兒童美食小熊肉松飯團

來源：健康一線 2017年06月12日手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　雖到立秋了，但暑熱還在，寶寶的食欲差，在家做了有趣的兒童餐----小熊肉松飯團，可愛的造型，誘人的晚餐，寶寶不一會兒就吃完了。

　　【小熊肉松飯團】

　　主料：米飯100g 、

　　輔料：兒童醬油1茶匙、淡味奶酪片1片、肉松適量、海苔1片、

　　步驟：

　　1.原料。

　　2.米飯里加兒童醬油，拌勻。

　　3.飯團模具底部先放一層米飯，再放肉松。

　　4.肉松上面再放一層米飯。

　　5. 蓋蓋子，反過來，壓實。

兒童美食小熊肉松飯團

　　6.脫模，擺入盤中。

　　7.奶酪片剪出小熊的嘴巴，耳朵。

　　8.用海苔剪出小熊的眼睛，鼻子和嘴巴。

　　9.可愛的小熊飯團就做好了。

兒童美食小熊肉松飯團

　　小貼士

　　飯團一定要壓實，脫模的時候才不會散掉。

　　海苔的營養(yǎng)價值

　　海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C.海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發(fā)育，對老年人延緩衰老也有幫助。

　　海苔的食用效果

兒童美食小熊肉松飯團

　　能維持人體正常生理功能，可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發(fā)育，對老年人延緩衰老也有幫助。

　　總結(jié)：小熊飯團的做法不難，只需要有些愛心與模具，就能做出造型可愛的兒童餐出來哦。