排骨是家中常做的一道菜，在寒冷的秋季，適當(dāng)吃些肉類來補充熱量，既滋補了身體，還能補腎哦，小編今天用醬燒做道小排骨，簡單的做法，味道超香，搭配白米飯直接吃了。
【秋季滋補食譜醬燒小排骨】
主料：排骨500g 、
輔料：料酒適量、鹽適量、生抽適量、花椒10顆、八角1個、桂皮1片、姜3片、老抽適量、白砂糖少量、
步驟：
1.將將排骨洗干凈，用清水浸泡1小時左右，中途換2、3次水，再洗干凈，瀝干水分，備用。
2.在排骨里加入料酒。
3.加入生抽。
4.加入少量鹽腌1小時左右。
秋季滋補食譜醬燒小排骨
5.準(zhǔn)備好花椒、八角、桂皮。
6.將腌好的排骨放鍋里，加入沒過排骨的水量，加入花椒、八角、桂皮、姜片、白砂糖，老
醬排骨的做法步驟77.大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮兩、三分鐘。
8.轉(zhuǎn)小火煲40分鐘左右。
9.美味的醬排骨就做好啦~
秋季滋補食譜醬燒小排骨
小貼士
1、排骨要用冷水浸泡出血水，泡至發(fā)白，可以去除異味。
2、喜歡吃軟爛口感的，可以延長時間。
豬小排的食用效果
1.補腎養(yǎng)血
適用于產(chǎn)后體虛、恢復(fù)體力，改善面色。
2.滋陰潤燥
秋季滋補食譜醬燒小排骨
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便。
誰應(yīng)該閱讀《秋季滋補食譜醬燒小排骨》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！肚锛咀萄a食譜醬燒小排骨》是當(dāng)代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《秋季滋補食譜醬燒小排骨》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
秋季滋補食譜醬燒小排骨的相關(guān)資料：
秋季滋補山藥燒羊肉
秋季滋補杞子蟲草花雞湯
秋季養(yǎng)生板栗滋補湯
01:30
03:13
01:21
01:16
01:38
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號