腎虛是現(xiàn)在常見病，有時(shí)頭發(fā)掉的歷害，給家人做道滋補(bǔ)腎----粟米清雞湯，淮山藥酥爛，湯汁清淡，喝起來一起來油膩，吃肉喝湯，真是一大享受哦。
【治療腎虛滋補(bǔ)粟米清雞湯】
主料：雞1只、玉米2根、淮山400g、紅蘿卜1根、
輔料：鹽1茶匙、蜜棗2顆、料酒1湯匙、姜2片、
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.把雞放入鍋中，并加入1湯匙料酒和1片姜，開火，焯去血污。
3.與此同時(shí)，把玉米，紅蘿卜，淮山改刀成條，姜切片備用。
4.紅蘿卜，姜片，蜜棗入鍋。
治療腎虛滋補(bǔ)粟米清雞湯
5.加入玉米段。
6.裝入半鍋清水。
7.把焯過水的雞放入鍋中。
8.放入電壓力鍋中，按煲湯鍵。
治療腎虛滋補(bǔ)粟米清雞湯
9.30分鐘后，把淮山放入鍋中，繼續(xù)煲10分鐘。
10.食用前可加入適量鹽調(diào)味。
治療腎虛滋補(bǔ)粟米清雞湯
小貼士
1.淮山很容易成熟，故不要過早放入，以免煮爛。
2.這道湯水口味屬清甜型的，非常容易入口，建議不放鹽，就喝它的本味，超贊的說。
淮山藥的食用效果
治療腎虛滋補(bǔ)粟米清雞湯
益氣養(yǎng)陰 補(bǔ)脾肺腎 固精止帶 脾虛食少 久瀉不止 肺虛喘咳 腎虛遺精 帶下 尿頻 虛熱消渴
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