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蓮子怎么吃

來(lái)源：健康一線(xiàn)   2017年07月10日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

1、 脾益胃散：首先準(zhǔn)備好適量的蓮子肉，然后還有一些芡實(shí)、扁豆，還有適量的薏苡仁、山藥、白術(shù)、茯苓，人參15克(或黨參60克)。共炒研末。臨用時(shí)可加適量白糖。每次用15～30克，以溫開(kāi)水沖調(diào)服。

2、 蓮子百合麥冬湯：蓮子15克(帶心)，百合30克，麥門(mén)冬12克。加水煎服。

3、 蓮肉糕：蓮子肉、糯米(或大米)各200g，炒香；茯苓100g(去皮)。共研為細(xì)末，白糖適量，一同攔勻，加水使之成泥狀，蒸熟，待冷后壓平切塊即成。

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