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蒸餾水能喝嗎

來源：健康一線 2017年07月11日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

導(dǎo)讀：水是人體最重要的組成成分，而且水的種類很多。生活中有些人喜歡喝白開水，有些人喜歡喝礦泉水，有些人喜歡喝飲料等。而不同的水的成分也不一樣。那么蒸餾水能喝嗎？一起來看看吧。

蒸餾水能喝嗎：

蒸餾水的制作是把源水煮沸后令其蒸發(fā)冷凝回收，要大量耗費(fèi)熱能，造價(jià)不會(huì)太低，用于制作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發(fā)物質(zhì)，也就隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發(fā)的汞等。要想得到純凈水或超純水，必須經(jīng)過二次、三次的蒸餾還得增加其它純凈手段。

不過市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒有必要這么做。同時(shí)，常飲蒸餾水就等于放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。

也就是說：如果原水中無苯，酚或汞這些易揮發(fā)有毒物質(zhì)的話就沒事，所以蒸餾水可以喝，但對人體的好處反不如礦泉水。因?yàn)樗鼘?dǎo)致人體無機(jī)鹽的流失。所以最好不要喝。