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山楂薏米粥

來源：健康一線   2017年07月12日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病，其預(yù)防的關(guān)鍵是節(jié)制飲食，即控制高能量、高糖、高脂肪“三高飲食”，也可采用藥膳加強(qiáng)去脂減肥效果。

山楂薏米粥

材料：山楂25克，薏米50克

做法：薏米和山楂以2：1的比例熬成粥。

說明：這是最常用的藥膳。山楂不僅是開胃的食品，而且還有利于胃道消化，除去體內(nèi)的脂肪。山楂飯即美味有可口，又不會(huì)增加脂肪。山楂茶清爽自然，酸甜味好。

功效：堅(jiān)持服用1—2個(gè)月，就可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪。

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