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嬰兒時期飲食嚴重影響國民身高!

來源:健康一線   2017年07月12日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

一項對我國7省市兒童健康情況的調(diào)查結(jié)果顯示,由于4-6個月嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率僅為50%,1歲半之內(nèi)嬰兒的膳食以米、麥為主,所攝取的蛋白質(zhì)及各種微營養(yǎng)素遠遠不能滿足他們成長的需要,因此身材矮小是我國兒童面臨的一個主要問題。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),1990年至1998年,我國5歲以下兒童身材矮小平均發(fā)生率由32.8%下降至16.7%,城市從9.4%下降至4.1%,農(nóng)村從41.4%下降至22.0%,但目前5歲以下兒童中仍有1/5身材矮小,1/10體重不足,這部分孩子的身高體重情況將對他們的生長造成長期影響。

據(jù)天津市兒童保健所的兒童營養(yǎng)學(xué)專家介紹,身材矮小肇因于出生后第一年并持續(xù)到第二年,母乳喂養(yǎng)、母親文盲率、母親照料、腹瀉與家庭收入是影響兒童身高的相關(guān)因素,而母乳喂養(yǎng)與輔食添加對兒童最佳營養(yǎng)物質(zhì)的攝取發(fā)揮極重要作用。

嬰兒出生后4-6個月完全依賴母乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng))可以滿足嬰兒生長發(fā)育的熱能及各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。在此階段如添加一口水或其它飲食,嬰兒就會少吃一口母乳,還增加了嬰兒患腹瀉的可能性,從而進一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。

1998年一份萬名兒童的研究結(jié)果表明,非純母乳喂養(yǎng)嬰兒身材矮小的危險性是純母乳喂養(yǎng)嬰兒的2.2倍,同時發(fā)生腹瀉的危險性也增加2.7倍。純母乳喂養(yǎng)嬰兒身材矮小的發(fā)生率比混有水分或添加其他食物尤其是糧食類食物的母乳喂養(yǎng)嬰兒降低25%。

當(dāng)嬰兒4-6個月以后,嬰兒必須開始添加輔食。長期以來,人們認為輔食可有可無,而且主要以米、面為主,蛋、瘦肉和豆類食品的攝入不足。由于嬰兒胃的容量很小,這類糧食類食物很容易使嬰兒有飽感,但能量及營養(yǎng)素含量都達不到要求。

研究與實踐證實,兒童生長發(fā)育所需的熱能與營養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18個月至24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%,其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%,添加蔬菜水果類食物也可得出相似結(jié)果。

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