咳嗽在春季是多發(fā)的季節(jié)，特別是干咳嗽，面對這一問題，人們經(jīng)常感到頭疼。大家知道有哪些食物是可以治療干咳嗽的嗎？那么，讓的小編告訴你有哪些食物可以治療咳嗽，一起來看看吧。
1、梨
據(jù)古書記載，梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
2、蘋果
蘋果，具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對于久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，并排出體外，具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。
3、獼猴桃
彌胡桃還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。獼猴桃被人們譽為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
4、柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
5、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
6、橄欖
橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。 酸角： 性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
推薦食譜
1、蘿卜蔥白
原料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。
制作：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯
原料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
功效：驅(qū)風散寒；治傷風咳嗽；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等。
3、芥菜姜湯
原料：鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。
制作：將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味，每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛。
鼻塞、四肢酸痛等
4、白蘿卜蜂蜜
原料：大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
制作：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈，
功效：發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
5、羊蜜膏
原料： 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。
制作：羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。
功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
總結(jié)：通過以上介紹，對于咳嗽，并不是一定要用藥物才可以治療的。大家知道食物也是可以治療咳嗽的嗎？記住小編為大家準備的6種可以治療咳嗽的食物及食譜了嗎？在大家食用的時候，也要注意使用的量哦。
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