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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

冬令進補與其服用大量補品，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關(guān)鍵。補陰類食物有補益人體陰液、滋潤臟腑的作用，適用于陰虛證。這個種類的食物可以在冬季補充你體內(nèi)的陰氣，今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)常識，生活中補陰的食物有哪些？

生活中補陰食物有哪些

補陰，中醫(yī)治療陰虛證的方法，又稱滋陰、養(yǎng)陰、育陰、益陰。屬補法。補陰法常用于治療形體消瘦，口咽干燥，兩目干澀，眩暈，耳鳴，干咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。

不同臟腑的陰虛證臨床表現(xiàn)各有特點，其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。常用地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物為主組成方劑。

臨床上具體使用補陰法時應(yīng)注意以下兩點

因?qū)崯峄蚋惺芡庑皶r所致的發(fā)熱、口渴、自汗出等病證，不適宜用本法治療。

因溫燥藥易傷陰液，故陰虛證忌用溫燥藥物。

豬肺

為豬科動物豬的肺臟。

滋陰養(yǎng)肺。主治肺陰虧虛，咳嗽痰少，日久不愈，咯血氣短等。

豬髓

為豬科動物豬的脊髓或骨髓。

補精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等；精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。

豬腦

為豬科動物豬的大腦。

滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。

百合

本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。

養(yǎng)陰潤肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢，神思恍惚；肺陰虧虛，干咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。

黑芝麻

為胡麻科植物脂麻的黑色成熟種子。

又名芝麻、脂麻、巨勝子、胡麻等。

補肝腎

潤五臟，養(yǎng)血祛風(fēng)，延緩衰老。主治肝腎不足，虛風(fēng)眩暈，風(fēng)痹癱瘓，大便干燥，病后虛贏，須發(fā)早白，婦人乳少等。

黑大豆

本品為豆科植物大豆的黑色種子。又名烏豆、黑豆、冬豆子。

滋養(yǎng)肝腎

補虛止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝腎陰虛，腰腿酸痛，頭目眩暈，耳鳴耳聾，皮膚干燥等；脾虛水泛，周身水腫，小便短少等。

小麥

本品為禾本科植物小麥的種子。

滋心養(yǎng)肝

補虛止汗，清熱除煩。主治心陰血虛：心悸，失眠，面色少華，盜汗等；熱傷胃陰，熱病后期，虛熱煩渴等。外用治療外科感染。

兔肉

本品為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉。

滋陰潤燥

補中益氣，清熱涼血。主治陰液不足，煩渴多飲，大便秘結(jié)，形體消瘦等；脾胃虛弱，食少納呆，神疲乏力，面色少華等。

蚌肉

為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉。

滋陰養(yǎng)肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼干多眵；陰虛內(nèi)熱，煩熱引飲，消谷善饑，多尿，月經(jīng)過多，白帶，痔漏，目赤等。

鱉肉

為鱉科動物中華鱉的肉。又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等。

滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精；脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少；沖任不固，月經(jīng)量多色淡，淋漓不盡等。

鴨肉

為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。

滋養(yǎng)肺胃，健脾利水。主治肺胃陰虛，干咳少痰，骨蒸潮熱，口干口渴，消瘦乏力等；脾虛水泛，全身水腫按之凹陷，神疲乏力，小便短少。

鴨蛋

為鴨科動物家鴨的卵。又名鴨卵、鴨子。

滋陰清熱、生津益胃。主治肺陰虧虛，干咳少痰，咽干而痛等；胃陰虧虛，口于而渴，干嘔，大便干燥等。

梨

本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實。

養(yǎng)陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。主治肺陰虧虛，于咳少痰，咽干口燥，聲音嘶啞等；胃陰虧虛，煩渴欲飲，消谷善饑，形體消瘦，大便干結(jié)等。

甘蔗

本品為禾本科植物甘蔗的莖桿。又名薯蔗、干蔗、竿蔗。

清熱生津，潤燥止咳，和胃止嘔。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛，干咳少痰，日久不愈等；胃陰虧虛，口干舌燥，食欲不振，煩熱口渴，大便秘結(jié)等。

柿子

為柿科植物柿的果實。

清熱潤肺，生津止渴，澀腸止瀉。主治肺熱陰虧，咳嗽痰黃等；熱傷胃陰，熱病后期低熱不退，口干口渴等。

香蕉

香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。又名蕉子、蕉果、甘蕉。

滋陰潤腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。主治胃陰虧虛，胃脘隱痛，口于口渴，熱病后期，虛熱煩渴等；大腸液虧，大便秘結(jié)，排便困難等。

海松子

本品為松科植物紅松的種子。又名松子、松子仁、新羅松子。

滋陰潤肺，潤腸通便，養(yǎng)肝息風(fēng)。主治肺陰虧虛，干咳少痰，時有咯血，皮膚干燥等；大腸陰虧，大便秘結(jié)，排便困難等；肝血虧虛，頭暈?zāi)垦＃Q咽于，視物模糊等。

豆腐

本品為豆科植物大豆種子的加工制成品。

生津潤燥，益氣和中，清熱解毒。主治肺陰虛，干咳少痰，大便干結(jié)，或熱病后期，虛熱煩渴；脾胃虛弱，納差食少，身倦乏力，氣短懶言，面色少華等。

豆?jié){

本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁。

補虛潤燥，清肺化痰。主治肺氣陰虛，干咳少痰，日久不愈，氣短氣促等；血虛明虧，口干咽燥，頭暈眼花，精神倦怠，面色少華等。

羊奶

為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁。

滋陰養(yǎng)胃

補腎益精，潤暢通便。主治胃腎陰虛，虛癆贏弱，消渴，反胃，嘔吐便秘，口瘡，漆瘡等。

牛乳

本品為?？苿游稂S?；蛩５娜橹?。又名牛奶。

滋潤肺胃，補氣養(yǎng)血，潤腸通便。主治肺胃陰虛，口干咽燥，煩渴多飲、多食善饑、反胃等；氣血不足，神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，面色少華等；脾胃虛弱，胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹尤甚，得食稍緩等；腸燥。

結(jié)語：看了小編的以上文章，你是不是對冬天這個季節(jié)進補已經(jīng)有了很大的了解了呢，那么就趕快來嘗試一下吧。到底這些食物有沒有這個功能呢？如果你身邊的小伙伴還在為冬季進補這個問題發(fā)愁，那么你趕快告訴你的小伙伴吧。