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6種香色果汁 保養(yǎng)你疲憊的腸胃

來(lái)源:健康一線   2017年07月19日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

排毒是時(shí)下最熱門(mén)的話題之一,尤其是在女性朋友的彼此之間。只有排除毒素,才能擁有更美麗動(dòng)人的容顏。肝臟是人體的解毒器官,海鮮、肉類(lèi)等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝,就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過(guò)程,從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

  香蕉汁

  香蕉含有天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖,可增加大腸里的乳酸桿菌,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于通便排毒。

  葡萄柚汁

  葡萄柚的膳食纖維極多,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有通便清腸的特殊功效。

  木瓜汁

  橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能,它們都有去熱滯的作用。

  蘋(píng)果汁

  蘋(píng)果汁能調(diào)理腸胃。

  甘蔗汁

  甘蔗具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐。

  西紅柿汁

西紅柿則味甘性涼,能生津止渴,健胃消食。

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