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女性多吃谷類可防中風(fēng)

來源:健康一線   2017年07月24日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

部分缺血性中風(fēng)是最常見的中風(fēng),成因一般是由于血液凝固令供應(yīng)腦部的血液不足。中風(fēng)亦是導(dǎo)致全球女性傷殘及死亡的主要原因之一。

美國布里格姆婦女醫(yī)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究員,數(shù)年來向超過75000名美國護(hù)士進(jìn)行了研究,最近在醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表報告指出,在日常飲食中吃最多全谷食品的護(hù)士(每日2.7份)患上部分缺血性中風(fēng)的機(jī)會,比吃得最少全谷食物的人低四成三。

谷類食物包括爆谷、黑麥包和糙米等全谷食品。專家建議每天應(yīng)吃3份全谷食品(1塊面包等如1份),但亦有醫(yī)生認(rèn)為,每天就算只吃1份這類食物,也足以減低中風(fēng)機(jī)會。部分缺血性中風(fēng)是最常見的中風(fēng),成因一般是由于血液凝固令供應(yīng)腦部的血液不足。中風(fēng)是導(dǎo)致女性傷殘及死亡的主要原因之一。

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