Maca音譯為瑪卡，是一種生長在中國大香格里拉區(qū)域和南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔三千米以上的高原植物。數(shù)千年來瑪卡一直被古羌族的后裔，看作是神賜的禮物，而瑪卡對人體有多種保健作用，瑪卡對男性和女性的作用卻各不同。
瑪咖進入我國已經(jīng)10多年了，隨著近年來人們生活質(zhì)量的逐步提升，對保健的需求日益增長，而瑪咖作為一種極具營養(yǎng)價值和藥理價值的保健食品，自然成為人們的保健新寵?，斂Ь哂刑岣咝阅芰Φ淖饔弥饕且驗樗胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)和其他重要的營養(yǎng)成分及其瑪咖獨有的生物活性物質(zhì)，如瑪咖烯、瑪咖酰胺等。
瑪咖的真面目是什么？
瑪咖中富含55種活力營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪酸（含較多α-亞麻酸、亞油酸）、膳食纖維，可為人體補充20種氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、多種礦物質(zhì)（鐵、錳、銅、鋅、鈉、鉀、鈣、磷、硫、鎂等）、8種維生素（VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE），多種生物堿以及芥子油苷、?；撬?、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。并獨有生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，它們是瑪咖提取物中具有促進性功能的有效物質(zhì)之一。
瑪咖的豐富營養(yǎng)價值，決定多重功效！
1.瑪咖對多種慢性疾病有一定的改善作用，緩解糖尿病、三高、更年期等癥狀，正是瑪咖豐富的營養(yǎng)元素，對身體起到的全面調(diào)節(jié)補充作用。
2.瑪咖含有亞油酸和亞麻酸的健康比例“2比1”，可降血脂，養(yǎng)護血管健康；
3.瑪咖至少含有5類維生素B族，可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟；
4.瑪咖富含16種礦物質(zhì)，可預(yù)防糖尿病、癌癥、三高、養(yǎng)肝護肝；
5.瑪咖富含20種氨基酸，可科學抗疲勞，提高免疫力，增強運動能力。
對男性瑪卡具有：
1抗疲勞、增強體力；瑪卡中所含的氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞菽苊黠@對抗疲勞。
2改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力；瑪卡中獨一無二的生物活性物質(zhì)瑪卡烯和瑪卡酰胺，有利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
3調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙；瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。
4增強腎功能、強健體魄；純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡(MACA)“天然偉哥”。
對女性瑪卡具有：
1調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥；瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平。
2增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血；瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
3改善性功能提高生育力，瑪卡所含有的獨一無二的瑪卡烯和瑪卡酰胺兩種植物活性物質(zhì)對改善性功能起著關(guān)鍵作用。
4調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙；瑪卡的多種生物堿通過有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激發(fā)自身激素恢復平衡和清除體內(nèi)自由基，保護人體細胞免受氧化，從而對抗人體衰。
瑪咖適用于哪些職業(yè)人群？
1經(jīng)常感覺疲勞的人群，失眠多夢、注意力及記憶力下降者；
2經(jīng)常精神不振、心情抑郁者、工作壓力大及飲食不正常者；
3精子活力不足、精量稀少者、患有前列腺增生的成年男性；
4性功能減退、性欲降低、精力、體力減退、食量減退、便秘、夜尿次數(shù)增加等；
5間發(fā)性頭痛、心悸、胸悶、呼吸不暢、耳鳴、局部麻木等。
總結(jié)：瑪咖類似食療，屬于保健食物，可以與飯同食，所以對于體質(zhì)比較差的人食用瑪咖要見到效果可能比較久點，一般來講，平常體質(zhì)的人食用瑪咖一周左右就能見到效果，慢一點的可能要30-60天左右才會有效果。
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