1.鉤藤茶
取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)，水煎服。
2.菊花茶 ?
菊花有清熱解毒、平肝降壓作用，取白菊花20克，沸水泡眼代茶飲，對(duì)早期高血壓、頭痛。頭暈、耳鳴效果佳。
3.決明子茶
決明子可祛風(fēng)散熱、平肝明目、利尿，對(duì)高血壓、便秘、高血脂癥效果佳。取決明子 30克、枸杞30克，水煎代茶飲。
4.三七茶
三七有活血化淤作用，可改善心肌供血。取三七15克、紅花15克，水煎代茶飲。
5.荷葉茶 ?
取行葉100克，水煎代茶飲，有清熱解暑，擴(kuò)張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對(duì)于肥胖兼有高血壓者更為適合。
6.玉米須茶 ?
玉米須有健胃、利尿、消腫作用，臨床上廣泛用于腎炎及心臟病引起的水腫。取玉米須50 克、益母草30克，水煎代茶飲。
7.夏枯草茶
取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶飲，可平肝陽、降血壓，對(duì)目赤、頭暈有效。
8.車前子茶
車前子有明顯的利尿降壓作用，常見于高血壓、慢性肝炎水腫的治療，可長期服用。取車前子30克、白茅根50克，水煎代茶飲。
9.山楂茶
山楂能改善冠狀動(dòng)脈供血，具有促消化、增進(jìn)食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首烏20克，水煎代茶飲。對(duì)高血壓、冠心病者長期服用效果更佳。
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