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鮑魚的做法大全

來源:健康一線   2017年07月27日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

鮑魚的做法:

鮮鮑魚粥

材料:鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克

調味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,鹽半大匙

做法

1.蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用。

2.鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝去外殼和內臟,再切斜片備用。

3.鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用。

4.取一湯鍋,放入白飯并加入水至淹蓋過飯后,以中小火熬煮至八分熟成為粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。

5.然后放入鮑魚片繼續(xù)煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調味即可完成。

廚師叮嚀:

鮑魚清洗時,應以1:20比例的鹽水浸泡約15分鐘后取出,再以鹽水略微沖洗即可,絕不可用清水沖洗,以免影響肉質的口感。

焗鮮鮑

主料:鮮鮑魚,老雞母

做法

鮑魚去內臟洗凈,放入加有姜蔥酒的沸水鍋中略焯水,漂洗干凈,放入墊有竹蔑的煲中;把老雞母、豬赤肉下鼎炒香,加紹酒略炒,加入上湯、紅豉油、精鹽,煮沸后倒入煲中,大火燒開后改用中小火燉2個小時,中間用牙簽在鮑魚身上刺小孔,使入味,然后取出鮑魚,斜刀切厚片裝盤,原汁勾薄糊淋上。

鮑魚怎么做好吃:

雪餃鮮鮑

用料:原殼鮑魚10只(約500克)、三鮮餡200克配料:黃蚩皮、蛋清、竹蓀、色拉油、上湯、鹽、味精、白糖、老抽、濕淀粉、明油

做法

1、原鮑去殼取肉,加上湯煨透。竹蓀過水,將鮑魚裝碗,加竹蓀壓緊,加調好味的上湯,入籠蒸爛,扣盤中。

2、黃蛋皮修成大小一致的網片,包上三鮮餡成蛋餃。蛋清打成雪麗糊備用。

3、鍋中加油燒至四成熱,將蛋餃掛雪麗糊炸熟,圍在鮑脯周圍。

4、鍋中加上湯調味調色,勾芡,打明油,澆在鮑脯上即可。

小訣竅:

鮑脯要軟爛味濃。

蛋餃的炸制火候要到位,保持蛋餃潔白、豐滿,但雪麗糊不宜掛得過厚。

木瓜鮮鮑盅

用料:9厘米大的活鮑魚10只、大瑤柱(泡發(fā))10粒(約重100克)、水發(fā)羊肚菌10朵(約重150克)木瓜300克、嫩綠菜心10棵調料:精鹽4克、熟化雞油5克、雞粉5克、料酒l5克、白糖少許、整姜蔥(拍破)各5克、胡椒(化水用)少許、鮮湯100克、特制清湯750克

做法

1、鮑魚去殼,取肉用精鹽搓洗干凈,在表面用直刀、順剞上花刀。木瓜用特制圓形模橫具壓成直徑為2.5厘米、厚l厘米的塊。羊肚菌和菜心洗凈,羊肚菌、瑤柱分別放碗內,加入精鹽(1克)、整姜蔥、化雞油、鮮湯,放籠內蒸熟,撈出。

2、鍋內放入特制清湯,加入胡椒水、料酒、精鹽、雞粉燒沸,放入木瓜、鮑魚、瑤柱、羊肚菌、菜心燒沸,打去泡沫,起鍋,按料分舀至10個圓盅內即成。

小訣竅:

鮑魚要洗凈,煮時斷生即可。

瑤柱、羊肚菌必須加味蒸熟。

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