便秘：每早空腹喝咖啡
近段時(shí)間情緒低落，遇到什么事都感覺異常煩躁，就在我不知所措時(shí)朋友的一句話倒是提醒了我：“你最近是不是便秘了？大便不通暢可是直接影響到心情呀！”想想也是，最近連著趕幾篇大稿件，已經(jīng)有3天沒有排便了。
不過我的通便方法既不是吃香蕉，也不是喝蜂蜜，更不是吃粗纖維的大白菜， 而是絕對的獨(dú)家秘方——每天早晨空腹喝杯咖啡，沒過多長時(shí)間(10～20分鐘)就會(huì)產(chǎn)生便意?？Х纫驎?huì)刺激腎上腺素分泌，加速腸道蠕動(dòng)。需要注意的是，咖啡有利尿作用，飲用時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水分；另外，喝咖啡的量不宜過大，否則會(huì)成癮。
牙疼：大蒜治好老媽的牙過敏
老媽的牙齒沒有蛀牙，一直是我所羨慕的。但有天晚上，老媽捂著腮幫子叫牙疼，好像和吸了涼風(fēng)有關(guān)。這一定就是牙齒過敏了，俗稱倒牙。試試脫敏牙膏吧，可效果不是很好。
這時(shí)，我想起了一位口腔專家曾教過的小方法：每天用生大蒜在牙齒表面的敏感點(diǎn)摩擦幾分鐘，大蒜的蒜辣素能降低牙齒的敏感性。連用了兩天，還真管用。后來，又聽說嚼茶葉對防治牙過敏也有幫助，現(xiàn)在每天喝完茶后，老媽總會(huì)把剩下的茶葉放在嘴里嚼一嚼。別說，牙過敏還真沒再犯。
胃痛：燕麥?zhǔn)亲詈玫摹拔赴閭H”
我是個(gè)容易胃寒的人，遇上變天，肚子受涼，胃里就會(huì)隱隱作痛。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)拒絕一切油膩的食物，主食也只以燕麥為主，比如煮些燕麥粥趁熱喝，胃里會(huì)覺得暖暖的。
如果工作特別累，胃又有脹氣的時(shí)候， 我也會(huì)喝一些加了鹽的燕麥粥，這樣既能補(bǔ)充能量，又不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
燕麥特別適合作早點(diǎn)，因?yàn)樗鼱I養(yǎng)高，做起來又方便。早上起來舀兩大勺燕麥、兩顆大棗，放在牛奶里煮熱了喝，當(dāng)然最好再煮上一個(gè)雞蛋，這樣營養(yǎng)就更全面了。
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