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油條制作教程是什么

來源:健康一線   2017年10月24日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

油條是一種我們從小到大都接觸的街頭早餐,油條豆腐腦的搭配師家喻戶曉,油條的營養(yǎng)價值雖然不高,但對于早餐來說,是足夠了的。我們以前總是在外面的小攤上吃油條,是不是也想學(xué)習(xí)在家中怎樣炸油條呢?這樣不用出門就可以吃到香噴噴的油條啦。油條制作教程是什么呢?

稱量面粉和水:分別稱量面粉500克(1斤),水300克(6兩)提示:1、夏天和面一般用常溫水,冬季可以用熱水(水溫最高60-65℃)。 2、剛開始炸油條最好用稱稱量面粉和水,以免誤差較大,炸不好油條。將本品1袋(20克)撒在面粉上,混合均勻,然后加水和面。

和面要求是“三光”即:盆光、面光、手光,一般和面時間是4-5分鐘。把揉好的面團(tuán)放在盆里蓋上蓋(也可以放在保鮮袋里放置醒發(fā)30分鐘)。醒發(fā)好的面團(tuán)直接成型,一定不要再揉制,否則會因筋度增強(qiáng)炸的油條不起個。在案板上刷一層油,把醒好的面團(tuán)拉成長條。用手壓成寬約為8厘米、厚約為0.5厘米的面片,將面片切成寬度約2厘米面片。將兩個面片疊放在一起,用筷子在中間壓一下。用手捏著面片的兩端,讓兩端黏在一起,拉成20厘米左右的長條。把拉好的面片放入180-200℃的油鍋內(nèi),等油條漂浮在油面上時,再用筷子不停的翻動,炸1-2分鐘成金黃色即可撈出。

看了上文,我們看到了油條制作教程是什么,也學(xué)會了油條的制作方法步驟,在自己家中炸的油條,是自家的油,自家的鍋,自然要比小攤上賣的要干凈許多,吃的健康,吃的放心!是不是已經(jīng)流口水了呢,等不及想要趕緊下廚炸幾根油條出來呢?快動手吧。

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