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無明礬油條制作方法是什么

來源:健康一線   2017年10月24日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

相信很多人的早餐都是豆?jié){油條,但是還有很多人抱怨外面買來的油條不衛(wèi)生,擔心自己吃了會生病,想要自己制作,但是做出來的不僅不如外面的好看,更主要的是不如外面買來的好吃,硬邦邦的,所以只能放棄從外面買來當作早餐吃。那么無明礬油條制作方法是什么?閱讀下面文章。

自制健康無明礬油條的做法:將除蘇打水配料以外所有的原料混合,用筷子攪成棉絮狀,然后揉成光滑面團,蓋保鮮膜溫暖處發(fā)酵至兩倍大。發(fā)酵完畢的面團放在涂抹了少許植物油的案板上,用手蘸取混合好的蘇打水,繼續(xù)揉面,把蘇打水慢慢揉到面團里,面團最后的狀態(tài)為柔軟光滑有一定的延展性,蓋上保鮮膜,繼續(xù)發(fā)酵至兩倍大左右,用手指戳一個洞,面團不會反彈回縮。如果要第二天早上做,那么此時可以把面團放到冰箱冷藏發(fā)酵一夜。

第二天一早將面團拿出來稍微回溫一下,面板涂少許植物油,將面團搟成大約0.5厘米厚的長方形薄片,用輪刀將其分割成如圖所示,每個面片大約為兩指寬。將上下一對面片疊放在一起,用筷子在中間壓一道,然后稍微拉扯一下。將整形好的面團蓋上保鮮膜,醒發(fā)15分鐘。鍋中倒油,待油八九成熱時,約180度,將面片拉長放入油鍋,如果此時油條能很快浮起來說明油溫正確,中火炸,注意要快速翻面,不要炸糊了,待顏色金黃即可撈出。瀝干一下油份就可以擺盤開吃了。

上面文章向大家介紹了無明礬油條制作方法是什么,想要自己做早餐的朋友們不妨可以學習一下,上述的制作方法簡單,用料普遍,是每個家庭都可以支付得起。但是還是建議大家不要經(jīng)常吃油條,畢竟油條對身體不太好,不能補充身體一天所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

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