柿子的功效與作用

來源：健康一線 2015年12月21日手機看

不知道大家平時都喜歡吃哪些水果，在我們生活中最常見的有蘋果、香蕉、橘子這些。大家平時喜歡吃香甜柔軟的柿子嗎？柿子雖然不像橘子、蘋果那樣隨處可見，可是柿子的營養(yǎng)價值不會比它們的少，那么，大家知道柿子的功效與作用嗎？接下來我們就來了解一下吧！

柿子的功效與作用：

1.止血涼血

新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

2.潤肺化痰生津止渴

柿子能夠起到清熱去燥和潤肺化痰的作用，同時它還可以止渴生津和健脾止血呢，對于患有大便干結(jié)和痔瘡的人來說，食用柿子能夠起到非常好的緩解作用，同時它還能夠緩解干咳和喉痛以及高血壓等病癥。

3.活血降壓

柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

1.如果是空腹，一定要慎食生柿子，或者在食用柿子之后，一定要避免飲白酒或者熱湯，如此一來可以預防胃柿石癥。

2.柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

3.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

4.吃柿子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。