摘要：小滿過(guò)后，天氣炎熱，雨水增多，暑氣易與濕邪一起侵犯人體，引發(fā)疾??；故小滿養(yǎng)生要未病先防；小滿時(shí)節(jié)，人易感煩躁不安，心煩意亂，可下棋、寫書法來(lái)調(diào)節(jié)心情，陶冶情操；準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，防止暑氣侵體，誘發(fā)疾??；降雨后，氣溫下降，濕氣更重，要注意適時(shí)添衣，晚上睡覺時(shí)要注意保暖，利于排出體內(nèi)濕氣；避免濕氣積郁，引發(fā)風(fēng)熱感冒；正所謂防濕防暑靜養(yǎng)生，心境甜愉到芒種。