玉米草莓夾心餅
加上幾片醬牛肉、一杯牛奶，一頓適合學(xué)生吃的營養(yǎng)早餐就做好了。
材料
主料：甜玉米粒罐頭、面粉、牛奶、草莓醬
輔料：白砂糖、鹽、酵母、色拉油
做法
1、在攪拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、鹽（少許）、酵母，攪拌均勻后加入玉米粒再次攪拌均勻。
2、把攪拌好的面糊放在溫暖的地方醒發(fā)。等面糊發(fā)好后，進(jìn)行下一步驟。
3、煎鍋加熱后加入色拉油。把面糊倒入煎鍋中，用小火烤到底部變硬后翻面繼續(xù)小火烤?？镜絻?nèi)部松軟兩面金黃就可以出鍋了。
4、把餅均勻切成6塊，每兩塊中間抹上草莓醬，擺在盤子里，上面再抹一點(diǎn)草莓醬做裝飾。
玉米火腿粥
材料
大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿
做法
1、把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然后開始煮。
3、開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！
4、感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調(diào)味即可。
小訣竅
如果用雞湯熬此粥，味道更好呢！
營養(yǎng)三明治
材料
面包，雞蛋，火腿肉，自制花生醬，香菜，鹽。
做法
1.把一個雞蛋打入刷有油的碗中，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
2.火腿肉切片放入蛋白中，然后用叉子在蛋黃上戳一下，否則容易爆裂。
3.香菜洗凈切碎，灑在蛋上（可以根據(jù)自己的口味放入其它蔬菜）。
4.碗上套保鮮袋，不要封死下面留點(diǎn)空隙，放入微波爐高火一分鐘即可。
6.蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生醬，然后蓋上，美味營養(yǎng)的早餐就完成了。
薄餅早餐卷
材料
水適量，面粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個，腌黃瓜蘿卜適量
做法
1、把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊；
2、把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊，另外的煎蛋；
3、把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻；
4、把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化；
5、把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎；
6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好；
7、用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。
玉米烙
材料
水果玉米，干淀粉，雞蛋
做法
1、把水果玉米煮熟，剝下玉米粒；
2、把玉米粒放到碗里倒上干淀粉；
3、打入雞蛋攪拌均勻；
4、平底鍋中倒入少許油，倒入拌勻的玉米粒，用勺子按壓開；
5、玉米粒按壓鋪平，再次加入食用油，開中小火煎制，煎制一面定型后小心翻面；
6、煎制金黃即可。
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