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孕婦可以吃冷面嗎

來(lái)源：健康一線 2016年09月13日手機(jī)看

孕期的科學(xué)飲食鄒麗華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

　　冷面

　　冷面是朝鮮族的傳統(tǒng)食品，是用蕎麥面或小麥面（也有用玉米面、高粱米面、榆樹(shù)皮面的）。朝鮮族有正月初四中午，或過(guò)生日時(shí)吃冷面的傳統(tǒng)，據(jù)民間傳說(shuō)，這一天吃了纖細(xì)綿長(zhǎng)的冷面，就會(huì)預(yù)兆多福多壽、長(zhǎng)命百歲，故冷面又名“長(zhǎng)壽面”。

　　冷面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素。

　　孕婦可以吃冷面嗎？

　　慎吃。

　　一般來(lái)說(shuō)，街頭小攤的冷面最好不要吃，里面或許會(huì)有各種添加劑，并且衛(wèi)生經(jīng)常不達(dá)標(biāo)，要在平時(shí)無(wú)所謂，但是孕期這個(gè)特殊時(shí)間，一定要注意的。

　　產(chǎn)婦可以吃冷面嗎？

　　不可以。

　　最好不要食用辛辣刺激生冷食物，以免影響乳汁分泌質(zhì)量，而影響寶寶腸胃，要以易消化，高營(yíng)養(yǎng)為主。