草莓酸酸甜甜的味道讓很多人吃得停不下來，但是對于特殊的人群，像懷孕的媽媽對飲食特別有要求，每天食入的營養(yǎng)要均衡，及時(shí)補(bǔ)充維生素。尤其是妊娠后期，有高血壓的媽媽。如果患妊娠高血壓能吃草莓嗎？
妊娠高血壓能吃草莓嗎
草莓中鉀含量也很高，吃一斤草莓即能滿足成人每天鉀需要量的1/3，而鉀有降低血壓的作用，因此，草莓是高血壓患者適宜選擇的水果。
1）草莓中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養(yǎng)元素對寶寶的生長發(fā)育與很好的促進(jìn)作用，所以孕婦吃些草莓可促進(jìn)胎兒發(fā)育。
2）草莓中含有的氨基酸、蘋果酸等有促進(jìn)消化的作用，所以孕婦吃草莓還可以預(yù)防便秘。
3）草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。因此孕婦吃草莓對寶寶的眼睛發(fā)育有好處。
4）草莓中含有花青素，花青素在體內(nèi)的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的50倍、維他命C的20倍?；ㄇ嗨氐闹饕π榍宄杂苫?、抗人體低密度酯蛋白的氧化、增加免疫系統(tǒng)、預(yù)防高血壓等。
孕婦吃草莓需注意：孕婦吃草莓一次也不能過量哦！此外挑草莓時(shí)需注意，挑選的時(shí)候應(yīng)該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結(jié)實(shí)、手感較硬者；太大的草莓忌買，過于水靈的草莓也不能買；不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓；最好盡量挑選表面光亮、有細(xì)小絨毛的草莓
什么是妊娠高血壓癥
妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高癥，是懷孕5個(gè)月后出現(xiàn)高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列癥狀的綜合征，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷甚至死亡，醫(yī)學(xué)上稱為“子癇”。它嚴(yán)重地威脅著母胎生命安全。由于發(fā)病原因尚不清楚，因此難以完全避免。不過，如果你已證實(shí)患了妊娠高血壓綜合征，也不必?fù)?dān)心，只要定期做產(chǎn)前檢查，及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制并好轉(zhuǎn)。
高血壓：血壓升高達(dá)≥140/90mmHg，或血壓較孕前或孕早期血壓升高≥25/15mmHg，至少二次，間隔6小時(shí)。
蛋白尿：單次尿蛋白檢查≥30mg，至少二次，間隔6小時(shí)，或24小時(shí)尿蛋白定量≥0.3克。
水腫：體重增加》0.5kg/周為隱性水腫。按水腫的嚴(yán)重程度可分為：局限踝部及小腿（+）；水腫延及大腿（++）；水腫延及會(huì)陰部及腹部（+++）。
妊娠高血壓：僅有高血壓，伴或不伴有水腫，不伴有蛋白尿。
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