之前是鐵現(xiàn)在碘。兒科學(xué)會(huì)一份新的聲明顯示，近三分之一的女性缺碘。現(xiàn)在兒科醫(yī)生推薦的母親們?cè)谧约旱娘嬍持刑砑拥庋a(bǔ)充劑。
“這是美國兒科學(xué)會(huì)首次發(fā)布有關(guān)碘元素的一份聲明。”國家衛(wèi)生系統(tǒng)，國家和全球兒童醫(yī)療事務(wù)處的主任的杰羅姆·保爾森博士,在一份新聞稿說道。
人體需要利用碘來產(chǎn)生甲狀腺激素，用于新生兒大腦的發(fā)育過程。根據(jù)美國兒科學(xué)會(huì)，它來自碘鹽，在美國的飲食中常見的加工食品中并不常出現(xiàn)?！稜I養(yǎng)雜志》報(bào)告稱，乳制品中也含有碘。
聲明顯示，只有一小部分孕婦攝入碘營養(yǎng)補(bǔ)充品。研究人員發(fā)現(xiàn)，目前只有15%的孕婦和哺乳期女性服用碘補(bǔ)充劑——這應(yīng)當(dāng)引起人們的重視。
“可能是大多數(shù)人沒有意識(shí)到含有充足的碘的飲食對(duì)胎兒的正常發(fā)育的重要性，女性體內(nèi)碘含量處于下限值的女性，并不會(huì)表現(xiàn)出缺碘的狀況。”保爾森說道。
該報(bào)告還指出，嚴(yán)重的缺碘會(huì)阻礙身心成長(zhǎng)，這證明補(bǔ)充劑是生下健康的寶寶的關(guān)鍵物質(zhì)。碘也有助于保護(hù)嬰兒免受環(huán)境的危害。
疾病控制和預(yù)防中心稱，碘是促進(jìn)胎兒的認(rèn)知發(fā)展的最重要的礦物質(zhì)之一。該機(jī)構(gòu)稱，驚人的是，3800萬嬰兒出生時(shí)伴隨著缺碘的風(fēng)險(xiǎn)，而二十億人口已經(jīng)出現(xiàn)了缺碘的現(xiàn)象。人們也認(rèn)為碘能提高智商。
美國兒科學(xué)會(huì)建議，孕婦需要至少需要攝入150毫克碘，并使用含碘食鹽。每天需要的食品與補(bǔ)充劑組合應(yīng)該在290到1100毫克之間。醫(yī)生喜歡孕婦攝入鉀碘補(bǔ)充劑。
準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該詢問有關(guān)碘元素的補(bǔ)充方面的信息。純素食的女性可能會(huì)缺乏從魚類和乳制品中攝取的碘，可以考慮用尿液測(cè)試來檢查元素的缺乏情況。如果你認(rèn)為自己有可能缺碘，《今日心理學(xué)》稱，需要注意的癥狀包括乳腺囊腫或乳房脹痛、不明原因的疲勞、甲狀腺疾病以及體溫低于98華氏度(約36.7攝氏度)。
該聲明希望能提醒人們預(yù)防碘元素的缺乏，并進(jìn)一步鼓勵(lì)女性開始服用碘補(bǔ)充劑，以確保嬰兒和母親的健康。(實(shí)習(xí)編譯：葉秀金 審核：邱天華)
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