紅糖是一種調(diào)味品，在中醫(yī)看來，它還具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀、散寒止痛等功效。

按照我國民間習(xí)俗，產(chǎn)婦在分娩后都要喝一些紅糖水。這樣的做法是有道理的。在月子里，產(chǎn)婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風(fēng)散寒。產(chǎn)婦失血過多，紅糖可以補血。產(chǎn)后瘀血易導(dǎo)致腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖有活血化瘀、止痛作用。產(chǎn)婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功。紅糖還具有利尿作用，可使產(chǎn)婦排尿通暢。

雖說產(chǎn)婦喝紅糖水好，但是一定要適量。如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。因此，產(chǎn)后喝紅糖水的時間，一般是7到10天為宜。