兒童不宜多吃巧克力巧克力食用不當(dāng)影響健康

來源：健康一線 2016年04月07日手機看

巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養(yǎng)豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不當(dāng)，反而會影響兒童健康。

(l)雖然巧克力的熱量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例，不符合兒童生長發(fā)育的需要，如兒童所需的蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等，其含量均較低。

(2)巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不易被兒童消化吸收。

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