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1款懶人調(diào)理包八珍養(yǎng)生粥的制作方法

來源：健康一線 2017年05月10日手機看

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，什么都講究速度，很多女性朋友都嫌家里做飯麻煩，都選擇去快餐店，或者去飯館吃，可是，這樣的飲食習慣真的好嗎?那里的食物健康，養(yǎng)生嗎?現(xiàn)在就讓現(xiàn)代養(yǎng)生秘方來講講，八珍養(yǎng)生粥的制作方法。八寶養(yǎng)生粥對人體的好處是有很多的，它的制作方法簡單，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下八珍養(yǎng)生粥的制作方法:

八珍養(yǎng)生粥：

重量：350公克。

熱量：280大卡。

特色：低鹽、低膽固醇、低脂肪、鉀326mg。

材料：水、糙米、豬肉、黃豆粒、大薏仁、米酒、姜片、中藥湯(當歸、白術、茯苓、白芍藥、熟地黃、炙甘草、川芎、人篸須)、食鹽、玉米糖膠(黏稠劑)。