“像一把尖刀插進(jìn)了敵人的心臟”，這是我小學(xué)時(shí)代印象很深的語文課本上的一句話，由此可見心臟對(duì)身體的重要性?，F(xiàn)在患心臟病的人越來越多，先天性心臟病的概率也一直居高不下，所以我們一定要對(duì)心臟有正確的認(rèn)知。你的心臟還好嗎？專家提醒，不常去醫(yī)院自己也可以測(cè)試心臟健康與否。下面小編為你介紹一下如何自測(cè)心臟年齡。

你的心臟還好嗎？測(cè)試一下吧

測(cè)試方法：

首先靜坐5分鐘，測(cè)得每分鐘脈搏數(shù)A；然后連續(xù)做20個(gè)標(biāo)準(zhǔn)鞠躬（頻率適中），測(cè)出脈搏數(shù)B；休息1分鐘，再測(cè)脈搏數(shù)C。

將三次脈搏數(shù)相加，用總和減去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比，判斷心臟的健康程度。