6.半夜蘇醒之后無(wú)法入睡

酒精或許要對(duì)此負(fù)責(zé)。兩份酒就會(huì)影響深度睡眠，在你已經(jīng)入睡后喚醒你，進(jìn)而無(wú)法繼續(xù)睡眠。因?yàn)橐雇?，身體在對(duì)酒精進(jìn)行新陳代謝，它的鎮(zhèn)靜作用消失了，因此很難繼續(xù)睡眠。限定自己最多喝一杯，而且至少要在睡前四小時(shí)，你就可以一覺(jué)到天明了。

7.這些天，梳子上的頭發(fā)變多了

肇事者可能是你的避孕藥。起初開始服用，藥物中的雌激素經(jīng)常會(huì)促進(jìn)毛發(fā)的生成，但幾個(gè)月之后就會(huì)慢慢恢復(fù)，頭發(fā)會(huì)經(jīng)歷脫落的過(guò)程。因?yàn)轭^發(fā)多了，所以掉的就多了，自然你在梳子上或者浴室下水道看到的就多了。當(dāng)然，并不需要放棄口服避孕藥。幾個(gè)月后，脫發(fā)問(wèn)題就會(huì)消退，你的頭發(fā)也會(huì)恢復(fù)正常。

然而，如果頭發(fā)還是成堆的脫落，那么要去看婦科醫(yī)生。她或許會(huì)幫你開一種雌激素含量低的藥片。她還可以測(cè)試一下你是否患有甲狀腺紊亂，這是另外一種常見(jiàn)的容易治愈的——脫發(fā)問(wèn)題根源。