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規(guī)律運動 放松身心

  • 來源：健康一線
  • 2016年03月10日
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    規(guī)律運動 放松身心

    要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規(guī)律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動?，F(xiàn)代人生活多半久坐不動，因此下肢循環(huán)差。

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