有些人是飯后“不能走”的，如患有胃下垂的 病人。這些人飯后不宜散步，就連一般的走動也應(yīng)減少，可以選擇在飯后平臥10分鐘。因為飯后胃內(nèi)食物充盈，此時再進(jìn)行直立性活動，就會增加胃的振動，加重 胃的負(fù)擔(dān)，引起或加重胃下垂。患有心腦血管病的患者最忌飯后運(yùn)動。因為飯后胃腸活動增加，胃腸部的血流增加，腦部的血流相應(yīng)減少，從而加重病情。
有些人是飯后“不能走”的，如患有胃下垂的 病人。這些人飯后不宜散步，就連一般的走動也應(yīng)減少，可以選擇在飯后平臥10分鐘。因為飯后胃內(nèi)食物充盈，此時再進(jìn)行直立性活動，就會增加胃的振動，加重 胃的負(fù)擔(dān)，引起或加重胃下垂。患有心腦血管病的患者最忌飯后運(yùn)動。因為飯后胃腸活動增加，胃腸部的血流增加，腦部的血流相應(yīng)減少，從而加重病情。
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