當食物進入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除。所以，一些飯后習慣若是不注意的話，會影響到人體的健康，我們一起了解一下吧。
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
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當食物進入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除。所以，一些飯后習慣若是不注意的話，會影響到人體的健康，我們一起了解一下吧。
飯后吃水果
不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
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