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腿疲勞多吃香蕉

  • 來源：健康一線
  • 2016年04月28日
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    • http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 緩解疲勞 護(hù)眼 抗疲勞 上班族 110

    腿疲勞多吃香蕉

    不少人要經(jīng)常出差，成天東跑西顛，腿部負(fù)荷很重。常常是一整天跑下來，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因?yàn)橄憬陡缓?，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因?yàn)殁浛梢耘懦眢w中多余的鹽分，使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。

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