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聲疲勞多吃梨

  • 來源：健康一線
  • 2016年04月28日
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    聲疲勞多吃梨

    公司會議比較多，很多人做會議報告、方案闡述的時候都是連著好幾個小時說不停，甚至連喝水的功夫都沒有。這么熬下來，聲音變得嘶啞，嗓子里總是又癢又痛，或者有咽喉異物感。建議膳食中每天多加一個梨，梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津功效。

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