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吃燕麥片可以減肥

  • 來源：健康一線
  • 2016年04月28日
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    3.燕麥片

    燕麥片。還是粗糧。可以用來代餐，燕麥吃了特別有飽腹感。如果嫌淡的話可以稍微加一點點的肉松，特別好吃的呢。這個你可以讓自己放肆的吃，吃飽為止，不會發(fā)胖哦。燕麥熱量也是很低很低的呢。

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