4種食物“吸出”重金屬

4種食物“吸出”重金屬

1.海帶

海帶屬于海藻的一種，其具有多種養(yǎng)生保健功效，可以瘦身、緩解便秘、調(diào)理三高、補(bǔ)碘補(bǔ)鈣等，而在這里我們著重介紹它對(duì)重金的作用。

首先，海帶中的海藻膠具有調(diào)理動(dòng)脈硬化和阻止人體吸收重金屬的作用。其在人體腸道內(nèi)可以形成膠狀物，吸附重金屬和其他毒素，幫助人體排毒。所以，海帶又被稱為胃腸道的清道夫。

其次，海帶還具有抗氧化和防癌作用，其含有的海藻酸鈉會(huì)和重金屬鍶、鎘結(jié)合并排出體外，從而避免這些金屬的致癌性。