腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，偶爾有未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。

夏季是腹瀉高發(fā)期，一來天氣熱、濕度大，適合細(xì)菌生長;二來吹空調(diào)、吃冷飲、吃燒烤、喝啤酒會刺激胃腸道，引起胃腸受涼痙攣、蠕動(dòng)加快而導(dǎo)致腹瀉。

在炎熱高溫的夏天，幾乎每個(gè)人都有過拉肚子的經(jīng)歷，雖說不是什么大病，但是來勢洶洶，難免有時(shí)會不知所措，讓人很遭罪!

那么一旦拉肚子到底要怎么做才合適呢?今天咱們就一起來深入了解一下吧!

腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種

急性腹瀉：病程在2～3周之內(nèi)，引起的原因主要是細(xì)菌感染、病毒性感染、食物中毒、食物滯留以及飲食無規(guī)律、著涼等。

其中食物中毒是最常見的：如吃了不干凈的含有毒素的食物，會引起一個(gè)腸道的腹瀉。還有一些食物本身帶有毒素，如吃煮得不太熟的扁豆，它可以引起腹瀉，因?yàn)楸舛估锩嬗幸环N植物堿，吃多了就會引起腹瀉;吃海產(chǎn)品過敏也會引起腸道的癥狀腹瀉。

慢性腹瀉：是指病程在兩個(gè)月以上的腹瀉或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。病因較為復(fù)雜，跟人體的很多疾病相關(guān)，根據(jù)病因不同，表現(xiàn)形式也多樣化。