空調(diào)風往上吹

開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。

進屋10分鐘后再開空調(diào)

出了一身汗，回家馬上打開空調(diào)猛吹，此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。

每隔1小時開會兒窗

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。