不少女性都有著這樣的煩惱，生理期前一周，總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時(shí)水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸的不適，這就讓心情更為煩躁和低落，甚至悶悶不樂。

脾氣不好的原因

這事兒要從排卵期說起，在卵泡正常排卵之后，它之前的卵泡就會形成一個(gè)叫做黃體的組織，它的作用就是分泌雌激素和孕激素，這個(gè)時(shí)候靠這些激素的刺激子宮內(nèi)膜才能繼續(xù)增長。

雌孕激素分泌得足夠多之后，黃體就會停止分泌，很快就萎縮了，這就到月經(jīng)前期了，也是全身雌激素和孕激素都降到最低的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的女性就像是一直在水里的魚兒一下離開了水一樣焦躁不安。

缺少這些激素的時(shí)候確實(shí)會出現(xiàn)焦慮、抑郁、憤怒等情緒，每個(gè)人的反應(yīng)并不相同，這主要跟敏感性相關(guān)，同時(shí)也跟自我調(diào)節(jié)相關(guān)。