女性經(jīng)期不宜做的幾件事

月經(jīng)期間唱歌傷聲帶

專家稱，女性在月經(jīng)期間如果唱歌的話，會極大程度地破壞了聲帶健康。主要是因為女性來月經(jīng)后，其喉嚨聲帶處的毛細血管以及鼻腔處的毛細血管，全處在一個充血和水腫的狀態(tài)下。在此時唱歌的話，就會引起喉嚨處的毛細血管有破裂的現(xiàn)象，嚴重程度下就會引起了暫時性的失聲現(xiàn)象。當然，如果你在月經(jīng)期間，正常的唱歌，或者是講話下是沒有任何問題，可是你一味地唱高音的話，就會引起不必要的傷害了。所以，專家們女性在月經(jīng)期間，不能唱歌時間過長，不能唱歌聲音過大。

月經(jīng)期間不要喝酒

專家也指出，女性在月經(jīng)期間是不能喝酒，這個主要是女性在月經(jīng)期間的激素水平發(fā)生了極大的波動，如果這個時候喝酒，容易出現(xiàn)醉酒的現(xiàn)象，而且醉了后，對你的肝臟有極大的傷害的作用的。所以，女性在月經(jīng)期間，專家勸你還是少喝酒的好。還有，在女性月經(jīng)期間，人體的解酒能力是處在相對脆弱的狀態(tài)下，也是極不適合喝酒的。喝酒后會引起女性的月經(jīng)量增多，加重了月經(jīng)疼痛感等。

不使用活血化瘀藥

女性如果在月經(jīng)期間誤用了活血化瘀的藥物的話，就會引起月經(jīng)量增多，甚至是大流血現(xiàn)象，這樣，就會導致你的血管被散開，也就是擴張了，這樣，就會引起更加大量的月經(jīng)量的。而且你失血過多后，也會出現(xiàn)缺鐵性的貧血的現(xiàn)象發(fā)生的。所以，女性在來月經(jīng)后，一些活血化瘀的藥物，需要你及時停止。