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三文魚(yú)對(duì)心血管特別有益

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年07月11日
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    沙丁魚(yú)、三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

    男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會(huì)更多。歐米伽3脂肪酸對(duì)心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚(yú)、沙丁魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)等，這些魚(yú)西紅柿可替換著吃，一周最好吃?xún)纱巍?/p>

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