二：速食早餐
早餐：各種西式早餐。
西式早餐很方便，的確，但是它健康嗎?不，非但不健康，高熱量早餐非常容易導(dǎo)致肥胖，油炸食物長時間使用也會對身體有危害。
西式早餐含有高營養(yǎng)高熱量，卻缺少必須的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等養(yǎng)分，并不是一個好的選擇。
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二：速食早餐
早餐：各種西式早餐。
西式早餐很方便，的確，但是它健康嗎?不，非但不健康，高熱量早餐非常容易導(dǎo)致肥胖，油炸食物長時間使用也會對身體有危害。
西式早餐含有高營養(yǎng)高熱量，卻缺少必須的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等養(yǎng)分，并不是一個好的選擇。
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